自己啓発

差別発言は一発アウト

自己啓発

2021年8月20日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   最近は、社会の価値観が急速に変化しています。 とくに大きく変わっているのが人権意識です。   2000年代くらいまでなら、 ある程度は差別的な価値観も社会が黙認していました。 それどころか、過激な言動を 「面白い」とする風潮すら…

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老害だったニュートン

自己啓発

2021年7月3日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   あなたも知っていると思いますが、 価値観が古くて迷惑な人を「老害」と揶揄しますよね。 ※年を取っている人のことを 老害と言うのではありません。     それで、残念な事実ですが、 何かの分野で優秀だった人物であっても、…

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教育者の教育

自己啓発

2021年6月28日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   「教育者を教育する」という考え方を私は重視しています。 なぜなら、レバレッジ(てこの原理)をかけて、 小さな力で大きく社会を変えられるからです。       たとえば、学生1人を教育しても、 そこまで社会への…

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健康法が続かない理由

健康

2021年6月26日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   「ビジネスは登山のようなものだ」と 私は繰り返し説いてきました。   短距離走のように急ぐのではなく、 登山のつもりで楽しみながらコツコツと 続けていくのが重要だということです。 また、必ずしも最短距離ではなくてもいいし、 いろ…

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論文を鵜呑みにするな!

健康

2021年6月24日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   あなたが健康や美容の情報を学ぶときに、 注意してほしいことがあります。 それは「論文の引用を鵜呑みにしすぎない」ということです。   「◯◯大学によると~」といった記述があると、 多くの人はそれだけで鵜呑みにしてしまいます。 &…

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資本主義による健康被害

健康

2021年6月22日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   現在、多くの人が 身体やメンタルの不調で悩んでいます。     とくに次のような「プチ不調」は、 ほとんどの人が当てはまるくらいでしょう。 ・肌荒れに悩んでいる ・不安やイライラを感じる ・気分の浮き沈みが激しい ・偏…

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根性論より食事改善

自己啓発

2021年6月18日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   もし家族や友人がメンタルの不調を訴えていたら、 あなたはどうしますか? ここで言うメンタルの不調とは、 たとえば次のような悩みを指します。   ・身体のだるさがとれない ・どうしてもやる気がでてこない ・すぐに不安になりやすい …

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「北川景子のせいで太った!」

健康

2021年6月17日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   女優の北川景子さんは「1日9食」にして、 細く美しい身体をキープしているといいます。   しかし、北川景子さんのマネをして 1日9食にして激太りした人もいるようです(苦笑)。   「北川景子の1日9食をマネしたら 満腹…

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医師の苦手分野

健康

2021年6月15日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   世の中を見ていると「医師」という肩書を あまりにも盲信する人が多いように私は感じます。 もちろん、素晴らしい医師はいるのですが、 すべての医師が素晴らしいわけではありません。   また、当たり前ですが、素晴らしい医師であっても、…

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栄養不足の悲劇

健康

2021年6月14日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   今回は、ビジネスではなく 健康と病気についての話です。   人類が長い歴史の中で 続けてしまっている愚行があります。 それは「予防よりも治療を重視してしまう」 ということです。     つまり、病気の「予防」…

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“会社”不適合者

自己啓発

2021年5月31日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   世の中には「あいつは社会不適合者だ」と言って、 他人を揶揄する人がいます。   たいていは、人付き合いが苦手だったり、 早起きが不得意だったりする人を、 「社会不適合者」と呼ぶでしょう。 あるいは、事務作業やルーティンワーク下手…

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「どっちが身体にいいの?」

健康

2021年3月17日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   現代は、インターネット上でもテレビでも、 数多くの健康情報が溢れています。 そういった膨大な情報を見て 「◯◯と△△は、どっちが身体にいいの?」 などとと言っている人も多いようです。     たしかに、ある健康法を肯定…

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ペア作業のすすめ

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   ライティングやデザイン、動画編集など クリエイティブな作業の生産性を上げたい人に 知っておいてほしい考え方があります。   それは「ペアで作業をすると生産性が上がりやすい」 ということです。   その根拠となるのが 「…

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だまされる統計弱者

自己啓発

2021年2月15日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   ここ数年で多くのメディアが、 よく使うようになった表現があります。   それは「統計学な裏付けがある」という言葉です。   ベストセラーの本はもちろん、 テレビの健康番組でも「統計学的な裏付けが~」 といった解説が入る…

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「誰が得をするのか」?

自己啓発

2021年2月5日

相馬一進

こんにちは。 相馬一進(そうまかずゆき)です。   ときどき、次のような格言を紹介する人がいます。 「物事の真相を知りたかったら、 『誰が得をするのか?』を考えたらいい」と。   これは「『誰が得をするのか?』を考えたら、 事件の犯人を見つけやすい」といった意味ですね。 &nbs…

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