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私が飲んでいるサプリはこれ!


こんにちは。
相馬一進(そうまかずゆき)です。

 

私は心理学の専門家なので、
サプリメントを飲む理由も健康が理由ではなく、
メンタルがその理由です。

 

 

例えば、私が飲んでいるサプリメントの1つはこちらです。

NOW Foods トリアミノ 120粒(アルギニン/オルニチン/リジン)

 

ご存知のとおり、私はもともと
神経症(不安障害)の傾向があり、
小さなことですぐに不安になる性格です。

 

こういった神経症は、残念ながら遺伝で41%決まり、
後天的に改善できるのは59%しかありません。

 

私のように、神経症の傾向がある人に有効なのは
必須アミノ酸のアルギニンとリジンの組み合わせで、
前述したサプリメントにはこの2つが含まれています。

 

このアルギニンとリジンを
1日あたり2.64gずつ経口で摂取することで、
性別に関係なく不安をやわらげてくれるのです。

 

これは、もちろんプラセボ効果ではないことが
日本の「味の素株式会社 ライフサイエンス研究所」の
実験で証明されています。

※その英語の論文はこちら
→ https://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/28/2/28_2_85/_pdf

 

また、副腎から分泌されるストレスホルモンであり、
脳細胞を殺してしまうコルチゾールという猛毒物質の
レベルも下げてくれることもわかっています。

 

コルチゾールは脳の萎縮だけでなく、
臓器の萎縮や筋肉量の低下、免疫システムの破壊など、
さまざまな悪影響をもたらします。

 

もし、神経症(不安障害)で悩んでいる場合は、
ぜひ前述のサプリメントを検討してみてください。

 

なお、1日2錠を就寝時か運動前に
水かジュースで服用してくださいと書いてありますが、
実は私は容量は守っていません(笑)。

 

それは、たった2錠だけだとアルギニンが0.6g、
リジンが0.5gしかとれないため、
2.64gの基準に満たないためです。

 

ですので、最近はアルギニンとリジンを
別々に買って服用した方がいいかもしれないと思っています。

 

NOW Foods Lアルギニン 500mg 250粒

NOW Foods L-リジン 500mg 250粒

 

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相馬一進【集客に特化した起業支援コンサルタント】 大学卒業後、松坂屋に入社する。その後、退社して起業するが、11業種で失敗。「起業成功のカギは集客にある」と悟り、企業の集客支援を始める。ダライ・ラマ14世や、スティーブン・R.コヴィー博士、リチャード・ブランソン、有森裕子などの講演会の集客を次々と成功させ、1億円超の売上を達成。現在は、起業や集客支援のセミナーを不定期で開催しており、クライアントは200業種以上。世界で上位2%のIQ所有者のみが入会できるMENSAの会員。

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