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こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。

多くの人は心理療法のことを知りませんから、
当然ですが、毎日を漫然と生きています。

すると、自分の中の破壊的な思い込みを
強化するような生き方をしてしまうんですよね。

たとえば、「私は人から愛されない」というような
非合理な価値観（イラショナル・ビリーフ）を持っていたら、
その価値観はどんどん強化されていくのです。

たとえば、上記の価値観を持っている女性がいたとします。

すると、この価値観の真偽を確認するために、
あえて他人を試すようなことをする場合があります。

たとえば、彼氏に深夜0時に電話をして、
「今から会いに来て！」と無理なお願いをするなどです。

もしかしたら、その彼氏は優しくて、
最初の1回か2回は会いにいくかもしれません。

（もちろん、私なら絶対に会いにいきませんが（笑）。）

しかし、女性はそれでも彼氏が自分のことを愛しているか、
信じられません。

すると、もっと面倒くさいお願いを彼氏にして、
愛してくれているかさらに確認をするのです。

たとえば、午前0時ではなく午前2時頃に電話をして、
「今から会いに来て！」とお願いをするのです。

午前2時って、丑（うし）の刻参りの時間ですよね（笑）。

「さすがに、そんな時間には行けない」と彼氏が断ると
女性は悲嘆にくれるのです。

「ああ、やっぱりそうだ。
私を愛してくれる人なんて誰もいないんだ」と。

こうして、「私は人から愛されない」というような
非合理な価値観を改めて確信するのです。

つまり、恐れ・回避型の愛着スタイルを強化し、
孤独で生きづらい人生になるわけですね。

最初に書いたように、こういう人は普通に生きているだけでは
メンタルの問題は解決しません。

ですから、私の講座「お金の心理学」で
しっかりと心理学について学んでくださいね。